Tobias Röske & Timo Striffler - Fitness- & Ernährungsberatung | TnT Fitness & Nutrition - Fürth

Niklas B.

Ich bin sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit von Timo & Tobi! Als Unternehmer ist Zeit Mangelware und hier konnten wir gemeinsam Routinen bei Sport und Ernährung entwickeln, sodass ich knapp 13 Kilogramm in 12 Wochen abgenommen haben. Weiter so Jungs!

der D.

Die Zusammenarbeit mit Tobi und Timo hat für mich einen echten Wendepunkt gebracht. Trotz jahrelangem Versuch im Fitnessstudio war es erst mit ihrer Hilfe möglich, nachhaltige Fortschritte zu erzielen. Besonders schätze ich, wie sie sich auf meine ganz persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingestellt haben. Anstatt mit einem Standardplan, haben sie gemeinsam mit mir einen maßgeschneiderten Ansatz entwickelt, der perfekt in meinen Alltag passt.

Gerade in den Momenten, in denen die Motivation durch Stress im Arbeitsalltag nachließ, haben Tobi und Timo immer den richtigen Impuls gesetzt, um mich wieder auf Kurs zu bringen. Das hilft dranzubleiben und neue Fortschritte zu machen.

Dank ihrer Unterstützung habe ich nicht nur kurzfristige Erfolge erzielt, sondern vor allem langfristige Veränderungen in meinem Alltag integriert. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die sich langfristig positiv auf meine Fitness und mein Wohlbefinden auswirken.

Timo und Tobi sind echte Experten auf ihrem Gebiet. Ihre Tipps zu Ernährung, angepasste Training und mentaler Stärke haben nicht nur meine Ergebnisse verbessert, sondern auch mein Wissen und meine Achtsamkeit auf ein neues Niveau gehoben.

Ich kann Tobi und Timo jedem empfehlen, der ernsthaft an seiner Fitness und Gesundheit arbeiten möchte. Die Betreuung ist individuell, die Unterstützung konstant und die Ergebnisse sprechen für sich. Wer bereit ist, langfristig an sich zu arbeiten, wird hier definitiv die richtige Unterstützung finden.

Peter D.

Einfach DANKE! Ihr habt mein Leben nachhaltig verändert... -16kg in 5 Monaten und dabei noch 3kg Muskelmasse aufgebaut. Natürlich geht das ohne harte Arbeit nicht, aber Ihr habt mir endlich die Impulse geliefert um den richtigen Weg einzuschlagen. Alleine kommt man oft nicht hoch und überwindet den inneren Schweinehund nicht. Ich bin dankbar, Euch an meiner Seite zu haben - vor allem durch euch ein Bewusstsein zu entwickeln welches meine Einstellung zu einem gesunden Lebensstil wirkungsvoll und nachhaltig verändert hat. Ich war am Anfang skeptisch das ganze Online zu machen, aber ich kann mir mittlerweile nichts mehr besseres vorstellen, da es so mit dem Programm an jedem Ort der Welt möglich war und es so auch im Urlaub keine Ausreden gibt. Mitte 30 in der besten Shape meines Lebens und den Alterungsprozess deutlich verlangsamt und sogar noch dafür gesorgt, dass ich jünger aussehe als zuvor! Mega dankbar!

Anni S.

Obwohl ich schon immer viel Sport gemacht habe, ist es mir vor der Zusammenarbeit nie gelungen, Training und Ernährung wirklich in Einklang zu bringen. Auch mein Körperfettanteil wollte sich nicht verringern. Von Online-Coachings war ich erst recht nicht überzeugt 😅

Im Erstgespräch haben mich Tobi & Timo jedoch überzeugt, ihrem Konzept eine Chance zu geben - und ich bin mehr als froh, dass die beiden das geschafft haben!

Selbst im 100% Remote-Modus hat die Zusammenarbeit problemlos und unkompliziert funktioniert! Der Austausch mit beiden ist super einfach und „immer“ möglich. Das Konzept hat sich super in meinen Alltag integrieren lassen und die Ergebnisse haben nicht lange auf sich warten lassen 😁

Durch lediglich kleine Anpassungen in der Ernährung konnte ich meinen Körperfettanteil deutlich verringern und fühle mich dadurch besser, habe mehr Energie und bin auch im Training viel agiler!
Auch der auf mich zugeschnittene Trainingsplan ist super.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Tobi & Timo nur empfehlen 😁

Daniel M.

441,98 € – Was kann man damit anstellen?
Ein edles Dinner? Klar!
Shopping? Auf jeden Fall!
Ein Wochenend-Trip in eine europäische Stadt? Vielleicht – wenn du nur Handgepäck hast und dich von Gratis-Keksen im Hotel ernährst.
Aber weißt du, was ich mit 441,98 € gemacht habe?
Ich habe ein Kilo Fett verloren. Klingt erstmal nicht nach dem besten Deal, oder? Doch halt! Das war kein chirurgischer Eingriff in der Bodenseeklinik, sondern ein Upgrade meines Lebens – als „Privatpatient“ bei TNT.
Von November 2024 bis Februar 2025 haben Timo Striffler und Tobias Röske & ihr Team an meiner Gesundheit, meiner Lebensqualität und – ganz wichtig – meiner Lebensfreude gearbeitet. Und nein, das war keine Hardcore-Diät mit Selleriesaft und Selbstkasteiung.

📌 Was ist passiert?
Meine Ernährung wurde auf den Kopf gestellt – aber ohne Verzicht, ohne ständiges Hungergefühl.
Mein Lebensstil? Einmal komplett umgekrempelt – und das so schleichend, dass ich es kaum gemerkt habe.
Mein Körper? Hat einfach mitgezogen. Die Pfunde sind gepurzelt – ohne Kalorienzählen, ohne stundenlanges Kardio-Gelatsche.
Zuvor hatte ich alles versucht: Diäten, Gemüseberge, übermotivierte Sport-Sessions – und trotzdem nahm ich eher zu als ab.

TNT hat das geändert. Mit smarter Strategie statt Quälerei.

📌 Ergebnisse?
Mein Kleiderschrank? Muss neu bestückt werden – Hosen zu weit, Shirts zu groß.
Meine Reisetasche? Könnte glatt als SM-Kit durchgehen: Widerstandsbänder in allen Farben und Größen.
Meine Spesenabrechnungen? Schrumpfen – weniger Pasta, mehr Power.
Mein neuer Lifestyle? Mehr Krafttraining, weniger Kalorienwahnsinn.
Ich hungere nicht mehr – ich esse mich satt.
Ich schwitze nicht stundenlang auf dem Stepper – ich trainiere effizient 40 Minuten.
Meine Sporttermine stehen jetzt im Outlook – und statt Restaurantbesuchen geht’s ins Sxhwimmbad!
Klingt verrückt? Ist es auch.
War es hart? Klar.
Hatte ich Zweifel? Definitiv.
Aber TNT hat mich überzeugt – und ich bin ihnen verdammt dankbar!
Das war nicht das Ende. Das war der Anfang.
Die Leitlinien sind klar: Ernährung ist der Schlüssel, Sport der perfekte Ausgleich. Gesundheit ist nicht nur ein Investment – sie ist unbezahlbar.
Und ich? Ich hab die Hosen (im wahrsten Sinne des Wortes) runtergelassen, mich geöffnet, meine Zweifel beiseitegelegt – und es hat sich gelohnt.

Danke an das gesamte Team, vor allem an Timo Striffler den Mann mit der Engelsgeduld und der stets lässigen Kaffeetasse in der Hand, der mich per Zoom durchs Gym gescheucht hat.

💪 Mein Fazit: Wenn du gesünder, fitter und zufriedener werden willst – lass dich auf das Abenteuer ein. TNT weiß, was sie tun.
Macht weiter so! Ihr seid KRASS!
Gruß, Daniel

Christoph

Ich hatte im Sommer zum ersten Mal seit meinem Teenageralter wieder Krafttraining im Fitnessstudio gemacht und gemerkt, dass dies ohne Trainer nichts bringt. Tobi und Timo haben mir einen effizienten Trainingsplan erstellt und mich per Handy, Zoom, Stativ ins Studio begleitet. Für mich war die Zoom Begleitung exzellent, die Kommentare über Kopfhörer so als ständen sie neben mir. Dort habe ich Übungen erlernt, an die ich mich alleine nicht rangetraut hätte (z.B. Kreuzheben). Auch hätte ich nie die Trainingsgewichte so sinnvoll und konsequent gesteigert. Die Fortschritte waren deutlich sichtbar, gerade auch im Spiegel.

Der zweite Strang war die Ernährung. Ich kaufe anders ein, meine Speisepalette hat sich verändert, ich habe Strategien bei Süßigkeitenfressflashs entwickelt.

Man hat mit dem TnT Team eine WhatsApp-Gruppe. Das Team hat (so erinnere ich es zumindest) an 7 Tagen in der Woche reagiert, zu Uhrzeiten weit außerhalb des üblichen, das ging deutlich über meine Erwartungen hinaus und fühlte sich sehr nach Premium-Service an.

Nach 12 Wochen bin ich nicht am Ziel, ich fange gerade erst an, Jahrzehnte liegen vor mir, ich kann und werde viel erreichen. Meine Chancen für Erfolg sind drastisch gestiegen durch die Betreuung von Tobi und Timo, alleine wäre ich weniger fortgeschritten. Ich werde jetzt allein weitermachen, wenn ich Hilfe brauche, werde ich TnT anfragen.

Das Ganze hat seinen Preis. Mir war es das wert.

Von mir eine klare Empfehlung für ein Erstgespräch. Danach hat man das Konzept verstanden und kann selbst entscheiden, ob man das Programm machen möchte. Meine Erwartungen wurden übererfüllt.

Anja L.

Ich habe Tobi bei LinkedIn kennen gelernt: Schon der erste Kontakt war sehr sympathisch und für mich der entscheidende Impuls, nicht mehr auf den "perfekten Moment" zum sportlicher werden zu warten, sondern direkt mit dem Coaching loszulegen. Natürlich war ich total skeptisch! Schließlich habe ich schon selbst mehrfach versucht, Gewicht zu verlieren (intermittierendes Fasten, FDH, LowCarb,...) und Sport zu treiben. Erfolg hatte ich damit allerdings nie. Und warum sollte das nun mit Coaches in einem anderen Teil von Deutschland besser werden?!?
Aber tatsächlich: regelmäßige online-Termine, ein Trainingsplan, der zu mir passt und sich mit meinem Alltag als 3-fache, voll berufstätige Mutter vereinbaren lässt sowie eine Ernährungsumstellung, die meine Familie super findet, hat es geklappt. Nach 3 Monaten habe ich über 8kg Gewicht verloren! Und das ohne Hungern oder das Gefühl, auf Diät zu sein. Zwischendrin waren wir im Urlaub in Italien und ich habe auch dort weiter abgenommen. Einfach, weil das Gesamtkonzept stimmt, was die Jungs einem beibringen.
Ich kann TNT jedem empfehlen, der innerlich schon verstanden hat, dass der eigene Körper mindestens genauso wichtig sein sollte, wie die Zeit mit der Familie oder das erfolgreiche Führen eines Unternehmens und es nur am "WIE?!?" hapert.

Elfi W.

Die Jungs haben mich aufs nächste Level gebracht! Training mit Gewichten - nie mein Thema gewesen! Jetzt verstehe ich es, sehe den outcome & bin brutal motiviert! Gerade in meinem Alltag als 4 - fach Mama mit Business - Perfekt auf mich abgestimmt!