Personal Trainer Frankfurt Preungesheim - Thornplussport - Frankfurt am Main

Andreas Bendt

Helge ist ein toller Trainer - super motivierend, immer gut vorbereitet aufs Training, mit einem klaren Konzept und Plan, gezielten Übungen zur Mobilisierung und zum Muskelaufbau. Zusätzlich gibt er in Videos oder kurzen Nachrichten zwischen den Übungseinheiten das Vertrauen, Übungen auch regelmäßig zu Hause durchzuführen. Dadurch hat er meine Rückenschmerzen deutlich gelindert, und meine Mobilität erweitert. Ich kann Helge uneingeschränkt empfehlen!

Michelle Blank

Absolut toller Trainer, der geduldig und professionell auf all seine Kursteilnehmer eingeht.

Wir sehen uns definitiv im nächsten Kurs wieder - danke für deine Zeit, Helge!

Ann-Kristin Asmuß

Mein Mann und ich haben schon vor meiner Schwangerschaft bei Helge im Bootcamp zusammen trainiert und umso mehr haben wir uns gefreut, das Training auch während meiner Schwangerschaft als Personal Training bei Helge zu zweit fortführen zu können. Auch heute, 12 Tage vor meinem erwartetem Entbindungstermin, fühle ich mich noch unfassbar fit und mobil und habe nie gedacht, am Ende der Schwangerschaft noch so beweglich und aktiv sein zu können: Und das Dank Helges Training! Von Anfang bis zum Ende wird das Training individuell auf deine individuelle Grundfitness, aber auch auf deine Tagesform, abgestimmt. Insbesondere in der Schwangerschaft war es mir wichtig, dass die Übungen sauber ausgeführt werden, um den Körper in der Schwangerschaft zu ent- und nicht (weiter) zu belasten. Helge legt bei jeder Ausführung ein besonderes Auge auf die richtige Ausführung und auf die Stärkung des Rückens und des Beckenbodens - die beide in der Schwangerschaft mehr als regulär beansprucht werden. Nicht zu vergessen ist bei all der professionellen Begleitung beim Training das Trainieren an der frischen Luft: Das Immunsystem wird gestärkt und was gibt es Schöneres, als mit Sonne im Gesicht zu trainieren (bei Regen muss man wieder an das Immunsystem denken ;-)): Wir können Helge nur empfehlen, in der Schwangerschaft, aber auch im "normalem Zustand" :-)! Wir vermissen das Training in der "Anfangs-Baby-Pause" jetzt schon! Anni & Martin

David Rottstedt

Helge ist ein Game und Life Changer!
15 Jahre Büroarbeit haben ihre Spuren an meinem Körper und meiner Haltung hinterlassen. Dank Helge bin ich wieder beschwerdefrei und weiß, wie ich langfristig beweglich und gesund bleibe.
Ich kann nur allen raten, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen und einen Kurs bei Helge zu machen.

Peggy Hummel

Helge ist nicht nur ein Coach, der einen mit Spaß an Bewegung zum dauerhaften Training motivieren kann, er besitzt auch ein fundiertes Fachwissen auf dem Gebiet der menschlichen Anatomie und Physiologie. Hier ist sowohl der Leistungssportler gut aufgehoben als auch ein Mensch, der sich einfach nur schmerzfrei durch den Alltag bewegen will.

Astrid Zientek

Absolut professioneller Personal Trainer; geht auf die persönlichen Bedürfnisse bestens ein, begleitet mit gesundheitlichem und ernährungstechnischem Fachwissen, super Motivator, Erfolge mit der eigenen Disziplin sind garantiert; sehr abwechslungsreiches und effizientes Training - wird nie langweilig und möchte es nicht mehr missen!

Ralf Frank

Habe bei Helge einen Kurs in Langen beim KSV gemacht, ich bin sehr zufrieden, seid dem Kurs ist mein Rücken wieder viel besser!
Er ist sehr auf die Leute eingegangen und kümmert sich um jeden Kursteilnehmer, Ich kann jeden empfehlen an einem Wirbelsäulengymnastik-Kurs teilzunehmen.Vielen Dank für die gute Betreuung .

Manja Gruber

Helge ist ein sehr guter, kompetenter und erfahrener Trainer, den ich absolut weiterempfehlen kann. Durch seine vielseitigen Aus- und Weiterbildungen weiß er genau welches Training das richtige ist und was bei Beschwerden zu tun ist. Nach dem Training fühlt man sich einfach viel besser und auch diverse Verspannungen und Schmerzen waren mit den richtigen Übungen schnell behoben. Er stimmt das Training auf die Wünsche des Kunden ab, ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Lauftraining, Rückenproblemen, fit werden nach Schwangerschaft und OPs und und und... dabei hat Helge auch immer gute Tipps zu Ernährung und Gesundheit. Und ganz wichtig - auch der Spaß bleibt nicht auf der Strecke ;). Also wer etwas für sich tun möchte, ist hier richtig aufgehoben.