Get Shaped - Personal Training - Frankfurt am Main

Meezy

Ich habe gut ein halbes Jahr mit Philippe trainiert und kann ihn absolut uneingeschränkt weiterempfehlen! Philippe hat wirklich Ahnung von dem, was er tut: Er kann bei jeder Übung genau erklären, warum und vor allen Dingen wie man sie ausführen soll. Mit seiner Hilfe konnte ich in kurzer Zeit deutlich stärker werden und personal records aufstellen, die ich nie für möglich gehalten hätte 🙂 Abgesehen davon, dass er auf professioneller Ebene überzeugt, ist er auch ein sympathischer, angenehmer Trainer, bei dem ich mich stets wohl gefühlt habe.

Agata

Philippe ist großartig: Der Trainingsplan ist auf meine Bedürfnisse ausgearbeitet und wird nach Bedarf angepasst. "Geht nicht" gibt es seit unserem gemeinsamen Training nicht mehr. Selbst wenn mir mit Beruf und 2 Kindern manchmal der Kopf dröhnt und die Puste fehlt, findet Philippe immer eine neue Art der Motivation. Mein Körperfettanteil ist innerhalb von 4 Monaten runtergegangen, dabei habe ich Muskelmasse aufgebaut 🙂 Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit. Ich kann Philippe uneingeschränkt weiter empfehlen!!!

Friedrich B.

Über eine Gratisstunde vom Fitnessstudio bekam ich die Chance, mit Philippe zu trainieren. Obwohl ich vorher nie ein Fitnessstudio betreten hatte und kaum Sport gemacht hatte, konnte er mich motivieren und meine Stabilität und Kraft extrem steigern.

Das Training ist immer sehr anstrengend, aber die Erfolge machen stolz und motivieren. Zudem erklärt Philippe immer genau die Gründe, warum die Übungen sinnvoll sind und was sie mir für den Alltag bringen. Er geht individuell auf Trainingsziele ein und motiviert mich auch immer wieder dazu, noch eine Schippe draufzulegen.

Ich kann das Training also nur empfehlen - egal, bei welchem Level du startest und wie viel Erfahrung du schon hast.

Sylke K.

Als ich mit Philippe startete, hatte ich drei Ziele:

1. Langfristig meine Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern,
2. meine Muskeln insgesamt zu stärken
3. und möglichst flexibel zu trainieren.

Seit drei Monaten trainiere ich jetzt zweimal die Woche mit Philippe und bin von seinem Konzept absolut überzeugt. Meine Beschwerden haben sich bereits deutlich verbessert. Ich fühle mich kräftiger und gleichzeitig beweglicher. Philippe ist so flexibel, dass wir bereits morgens um 6 Uhr trainieren. Sein Repertoire an Übungen, die unspektakulär aussehen, einem dann aber doch den Schweiß auf die Stirn treiben, scheint unerschöpflich. Philippe vermittelt die Übungen sehr verständlich und fachlich fundiert. Er arbeitet konzentriert und erläutert beim Korrigieren nachvollziehbar die Auswirkungen auf den Muskelapparat. Und nicht zuletzt ist er einfach ein netter Typ, mit dem es Spaß macht zu trainieren. Das bisherige Ergebnis motiviert mich auf jeden Fall weiterzumachen.

Yannick

Ich arbeite nun etwas mehr als einem halben Jahr mit Philippe zusammen und bin begeistert! Die Gewichtssteigerungen in dieser Zeit kurzen sind enorm und die Stabilität bei den Übungen hat sich extrem verbessert was sich auch im Alltag durch eine viel bessere Körperhaltung bemerkbar macht. Besonders gefällt mir die Flexibilität im Training, da auch das Boxtraining mit Philippe sehr viel Spaß macht und immer wieder fordernd ist!

Robert S.

Das Personal Training mit Philippe kann ich hundertprozentig weiterempfehlen!
Nach kurzer Analyse meines „Zustandes“ hat er ein passendes Trainingskonzept entwickelt, an dem wir seither arbeiten.
Die Übungen passen perfekt zu meinen Anforderungen und er kann sehr gut erläutern wie die Übungen sauber ausgeführt werden. Wie wichtig das ist, habe ich jetzt erst verstanden. Meine Mobilität und Kraft haben sich in den letzten Monaten mehr verbessert als in Jahren ohne Anleitung zuvor.
Eigentlich selbstverständlich sei noch erwähnt, dass Philippe immer gut gelaunt und freundlich ist und das Training auch Spaß macht.
Just do it. 😉

Sebastien C.

Philippe war als Personaltrainer für mich gleich der Volltreffer. Parallel zu den eigenen Trainingszielen und entsprechenden Übungsempfehlungen für den Muskelaufbau und die Kraftsteigerung, hat er bei mir schnell festgestellt, welche Fehlhaltungen sich über die Jahre entwickelt hatten, und zunächst korrigiert werden sollen, um ein optimales und dabei gesundes Trainingsergebnis zu erreichen. Er hat mir praktische Tipps und ganzheitliche Empfehlungen "für jeden Tag" gegeben, deren Umsetzung wir regelmässig besprechen. Fürs Rückentraining hat er mir sehr effektive Übungen für zu Hause und unterwegs beigebracht. Die Ergebnisse von meinem Fitnesstraining mit Philippe lassen sich schon nach kurzer Zeit spüren und optisch feststellen. Philippe selbst ist gleichtzeitig fordernd und empatisch; er ist auch sehr flexibel und absolut zuverlässig. Dir meinen besten Dank, Philippe!

Ramin E.

Ich habe Ende letzten Jahres mit Philippe zum ersten Mal Kontakt aufgenommen, da ich an einem Punkt in meinem Leben war, wo es mir immer schwerer fiel Sport in meinem Leben konstant zu integrieren. Ich hatte zwar mein Leben lang Sport gemacht, merkte aber dass die Motivation im Keller ist und ich was ändern musste. Dass ich drei Monate um die Welt gereist war und als Resultat der leckeren Speisen und des süßen nichts-tuns fast 23 Prozent Körperfettanteil hatte machte es nicht besser;-)
Bei meiner Auswahl eines PT waren mir drei Dinge wichtig:

Ich wollte einen Trainer, der selbst sehr gut in Form ist. Genauso wie ich mir keine finanziellen Ratschläge von jemandem einhole, der pleite ist, kann ich keinen Trainer ernst nehmen, der keine Fitness vorweist.
Der Trainer sollte selbst früher Leistungssport betrieben haben, um seine Kompetenz zu bestätigen.
Die Preise sollten transparent sein! Viele Trainer kommen erst mit ihren Preisen um die Ecke, wenn man zu einem Kennenlern-Termin vorbeikommt. Als ob jeder die Zeit für so etwas hätte! Philippe ist einer der wenigen, dessen Preise und Pakete vollkommen transparent über die Homepage sichtbar sind.

Da alle Punkte erfüllt waren und Philippe mir auch bei unserem ersten Gespräch sympathisch war, sind wir mit zwei Einheiten in der Woche gestartet. Auffällig ist bei ihm, dass er sehr großen Wert auf eine korrekte Ausführung und gerade Haltung bei allen Übungen legt-so wie es sein sollte. Er macht seinen Job sehr professionell und gewissenhaft und das Training ist auch abwechslungsreich. Wir bauen alle Grundlagenübungen ein, wie z.B. Klimmzüge, Kniebeugen, Kreuzheben etc., aber ergänzen das mit anderen modernen Fitnessübungen oder wenn es passt auch Kickboxen. Zudem gibt es noch einen Ernährungsplan und ich sende ihm regelmäßig mein Ernährungsprotokoll, um auch diesen wichtigen Aspekt des Trainings im Griff zu haben. Zum Glück hält Philippe nicht viel von diesen ganzen no-carb Geschichten und die Erfolge geben ihm recht.

Am Anfang fiel es mir noch sehr schwer mich jedes Mal zum Training zu motivieren und es war mehr eine Pflicht, die ich mir selbst auferlegt hatte.
Mittlerweile hat sich das komplett gedreht und ich freue mich jedes Mal auf die Einheiten, da sie extrem Spaß machen. Und was noch wichtiger ist: Man sieht Ergebnisse. Durch das Training konnten wir meinen Körperfettanteil in wenigen Monaten von 23 Prozent auf 15 reduzieren und ich genieße es seit Jahren mal wieder einen flachen Bauch zu haben und die Bauchmuskeln kommen auch wieder aus ihrem (Fett)Loch gekrochen:-)
Durch die positiven Ergebnisse ist meine Lust auf Sport wieder auf einem Allzeit-Hoch und ich gehe neben den Einheiten mit Philippe auch privat wieder fast jeden Tag trainieren.
Allerdings ruhen wir uns auf den bisherigen Erfolgen nicht aus und da das Training so viel Spaß macht, habe ich beschlossen die Einheiten auf 3/Woche zu erhöhen um jetzt erst recht nochmal richtig Gas zu geben!

Als Gesamt-Fazit kann ich getshaped nur uneingeschränkt empfehlen und es war mit Sicherheit einer der besten Entscheidungen, die ich seit langem getroffen habe. Aufgrund der guten Ergebnisse würde ich auch mit Philippe trainieren, wenn er ein unsympathischer Idiot wäre, so lange er mich ans Ziel bringt...dass er aber ein echt netter Kerl ist, der sehr auf seine Kunden eingeht, rundet das Gesamtpaket noch perfekt ab:-)

5/5 Sternen!

PS: Kleines Update: runter auf 11,5 Prozent Körperfett-Danke Philippe;-)

Ramin