Corner Gym Oberursel - Personal Training - Oberursel (Taunus)

webkorn G.

Ich bin inzwischen etwa 9 Monate bei Marvin im Coaching. Bereits nach einem halben Jahr hatte ich 10 Kilo abgenommen und dies ohne größeren Verzicht oder stundenlanges Training.

Besonders positiv überrascht war ich, dass Marvin im Coaching nicht nur das Training, sondern auch alle anderen Bereiche eines gesunden Lebens abdeckt.

So wird nicht nur das reine Krafttraining behandelt, sondern auch eine entsprechende Ernährung, sowie Erholung und Schlaf.

Besonders gut gefällt mir, dass der Prozess sehr datenbasiert ist. Immer wieder wird der Ist-Zustand gemessen und analysiert. Dies geht vom Köperfettanteil bis hin zum Testosteron-Spiegel.

Nach und nach liefert Marvin neuen Input für Optimierungen. Hierbei achtet er darauf, dass Umstellungen immer nacheinander erfolgen und sich erst im Alltag etablieren. So werden z.B. bei der Ernährung nicht von heute auf morgen alle Gewohnheiten umgestellt, sondern jede einzelne Mahlzeit Schritt für Schritt optimiert. Die Umstellung fällt so sehr leicht.

Bei der Ernährung gibt Marvin wahlweise Rezeptvorschläge oder eine Art Baukastensystem mit Komponenten, um ausgewogene Mahlzeiten zusammenzustellen. Ich habe so immer ausreicht Auswahlmöglichkeiten und Inspiration und habe mich nie eingeschränkt gefühlt. Mit der Zeit lernt man, worauf es in der Ernährung ankommt, und man kann beim Einkaufen die richtigen Entscheidungen treffen.

Bei allen Themen und Umstellungen versichert sich Marvin immer wieder rück, ob die Umsetzung funktioniert hat. Falls es irgendwo klemmt, bietet er Alternativen an, um auf anderem Weg ans Ziel zu kommen. Das Coaching ist dadurch sehr individuell auf das eigene Leben abgestimmt.

Marvin legt der Fokus sehr stark auf Effizienz. Gerade beim Training achtet er darauf, dass der Zeitaufwand kaum höher als eine Stunde ist. Die Einheiten lassen sich so auch bei langen Arbeitstagen problemlos integrieren.

In Summe hat Marvin mir nicht nur geholfen, dass ich körperlich deutlich fitter geworden bin, sondern auch meine kognitive Leistungsfähigkeit über den Arbeitstag hinweg hat sich deutlich verbessert. Auch kann ich mit Stress viel besser umgehen und habe gelernt, diesen zu regulieren.

Meine Sichtweise auf Sport, Ernährung, Gesundheit und Erholung haben sich durch das Coaching grundlegend geändert.

Jedem der im Leben und Arbeitsalltag leistungsfähig sein möchte – egal ob körperlich oder kognitiv – kann ich Marvin als Coach nur wärmstens empfehlen.

Alexander W.

Seit über einem Jahr trainiere ich dort regelmäßig und bin mit der Betreuung und der Ausstattung sehr zufrieden. Ich kann Marvin zu 100% weiterempfehlen. Das Training macht Spaß, fordert einen und ist individuell abgestimmt. Auch für Dinge wie Ernährungstips etc. nimmt er sich Zeit. Seine Zuverlässigkeit und gute Terminplanung rundet das ganze Konzept ab.

Michael S.

Ich kam mit einem schmerzverzerrten Gesicht,
und ging mit einem Lächeln.
Lieber Marvin,
wir haben in den letzten 3 Monaten Dank Deines Trainings, Tipps, und Aufmerksamkeit mich für den Rad-Klassiker "Rund um den Henninger Turm" fit bekommen. Ich habe alle mir selbst gesteckten Ziele am gestrigen Renntag erreicht, inklusive der physischen und psychischen Herausforderung "Mammolshainer Berg".
Dabei sah das Ende Januar, nach einer vorher überstanden Leistenbruch-OP und intensiven Rückenproblemen, alles andere als gut aus. Unter Deiner Anleitung haben wir gezielt daran gearbeitet und Woche für Woche Fortschritte erzielt und gestern das erste Etappenziel erreicht.
Ich freue mich auf die weiteren Trainingseinheiten bei Dir im Corner Gym Oberursel, denn der 01.09.2024 mit dem Ötztaler Radmarathon wartet bereits auf mich.

stefan R.

Super schönes, modernes und sauberes Studio. Meine Frau und ich trainieren beide bei Marvin und sind sehr zufrieden.

Christiane

Die Hemmschwelle von „oh, ein Studio wo geboxt wird“ ist komplett unbegründet. Das Studio ist super seriös und kompetent. Die zentrale Lage gibt einen weiteren Pluspunkt. Die Betreuung ist zielorientiert und persönlich. Der Spaß beim Training bleibt auch nicht auf der Strecke.Nach über 20jähriger Erfahrung mit Fitnesstrainern habe ich hier den passenden gefunden. Ich werde „abgeholt“ und mit Geduld und Fachwissen angeleitet. Die Erfolge sind schnell zu merken. Eine meiner besten Entscheidungen hier anzufangen. Eine gute Investition in meine Lebensqualität.

Arny M.

Kleines aber sehr feines Gym mit top ausgebildeten Trainern, ich kann es zu 110 Prozent empfehlen. Inhaber Marvin verfügt über einen reichen Erfahrungsschatz, von dem alle Members profitieren!

Doniya B.

Ich trainiere bereits mehrere Jahre mit Marvin und er ist einer derBesten und Hochqualifizierte r Trainer .
Das Studio und Konzept ist fantastisch 😊
Ich freue mich demnächst wieder mein Boxtraining wieder aufzunehmen

Marius B.

Ich trainiere regelmäßig mit Marvin von Corner Performance im Bereich des Boxsports. Seitdem konnte ich meine Leistungen auf unterschiedlichen Ebenen steigern und zusätzlich meine Technik verfeinern. Grüße gehen raus. Vielen Dank für dein Herzblut!