One More Performance -

Elyesa S.

Als ich bei OMP angefangen habe, hatte ich mir selbstverständlich positive Resultate auf dem Platz vorgestellt, die durch die Zusammenarbeit mit ihnen zustande kommen würden. Neben der positiven Art und Weise der Coaches, hat sich ihr Know-How im Bereich Athletengerechtes Training schnell durch verschiedene Gespräche bewiesen und dafür gesorgt mich sofort bei ihnen als Athlete anzumelden. Durch ihr Training und den Coaches konnte ich meine Erwartungen erfüllen und wurde dementsprechend spielerisch und Mental stärker und besser. Dahingehend empfehle ich jedem das Coaching bei OMP, der bereit ist alles daran zusetzen, um im Football oder Fußball besser zu werden.

Kevin K.

Mit Hilfe der Betreuung durch OMP konnte ich meine sportliche Leistung deutlich steigern. Meine sportspezifischen Ziele wie Geschwindigkeit und Kraft haben sich nachweislich verbessert. Die regelmäßige Trainingsplanerstellung hilft dabei, immer an den richtigen Stellen anzusetzen und sich dauerhaft zu steigern.
Da eine persönliche Betreuung in Gymsessions angeboten wird, kann man den Trainingsplan regelmäßig durchgehen und potenzielle Fragen beantworten.
Ich kann die Betreuung durch OMP jedem empfehlen, der langfristig an seiner sportlichen Leistung arbeiten will.

Yannick S.

Ich habe die Zusammenarbeit mit OMP im September 2023 gestartet und jetzt bis September 2025 verlängert. Ich bin letztes Jahr zu OMP gekommen, da ich meine 3 Season vorzeitig beenden musste Aufgrund von Verletzungen (Muskelfaserriss im Hamstring). Ich wollte gerne mein Leistungsniveau steigern, besonderen Wert habe ich auf die Verletzungsprävention gelegt.
Nach einem Jahr Zusammenarbeit und dem Ende der Season kann ich sagen, dass ich das Ziel die Leistung zu steigern und frei von Verletzungen zu bleiben erreicht habe.
Die Jungs von OMP sind durch Ihr Verwurzelung im Rhein-Main-Gebiet die Topanlaufstelle in der Region, weswegen ich mich auch für die Zusammenarbeit mit OMP entschieden habe. Die Zusammenarbeit mit den sympathischen und gleichzeitig hoch kompetenten Trainer um Coach Mambo haben definitiv zu meiner erfolgreichen Season einen entscheidenden Beitrag geleistet.

Wer in seinem Sport (bei mir American Football) noch ein bisschen mehr erreichen will und nicht nur als Athlet sich weiterentwickeln möchte, der sollte den Kontakt mit OMP suchen.

Michael M.

Ein riesiges Dankeschön für die volle intensive, effektive und inspirierende Athletik-Betreuung! Die kontinuierliche Unterstützung hat es mir ermöglicht, meine körperliche Fitness und sportlichen Ziele auf ein ganz neues Niveau zu bringen. Über die Monate hinweg habe ich nicht nur Fortschritte in Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gemacht, sondern auch ein besseres Verständnis für die richtige Technik und effektive Trainingsmethoden entwickelt – und das verdanke ich euch.

Besonders beeindruckt hat mich der individuelle Ansatz: Es wurde stets darauf geachtet, das Training an meine Bedürfnisse, Erschöpfung und mein Niveau angepasst, sodass ich kontinuierlich gefordert, gewachsen und gefördert bin. Die motivierende Art des Teams hat mich immer wieder angespornt, auch dann dranzubleiben, wenn es herausfordernd wurde. Gleichzeitig wurde auch dafür gesorgt, dass Spass und Freude am Sport nicht zu kurz kommt – die perfekte Mischung! Das Athletiktraining kombiniert mit dem Mentaltraining und der Ernährungsberatung war äussert wertvoll und vor allem sehr lehrreich.

Ich schätze die positive Atmosphäre, die in jeder mentalen und athletischen Einheit geschaffen wurde. Durch das Engagement und Wissen habe ich nicht nur sportlich viel gelernt, sondern auch viel über meine persönlichen Grenzen und Möglichkeiten. Die Fortschritte, die ich in diesem Jahr gemacht habe, wären ohne diese hervorragende Betreuung nicht möglich gewesen.

Vielen Dank für ein unvergessliches Trainingsjahr im Mental-, Ernährungs- und Sportbereich!

Silas H.

Individuelles Coaching mit sichtbaren Ergebnissen!

Vor der Zusammenarbeit mit Onemore Performance war ich unsicher, ob das Coaching wirklich individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt sein würde. Doch diese Zweifel wurden schnell ausgeräumt! Das Team hat sich von Anfang an Zeit genommen, um meine Ziele, Herausforderungen und Stärken genau zu verstehen.

Ich habe mich für Onemore Performance entschieden, weil die Kombination aus Expertise, persönlicher Betreuung und strukturierter Planung einfach überzeugt. Schon nach kurzer Zeit konnte ich deutliche Fortschritte in meiner Performance feststellen – sowohl körperlich als auch mental.

Besonders schätze ich die enge Begleitung und die regelmäßigen Anpassungen des Trainingsplans. Hier wird wirklich auf jedes Detail geachtet, um das Beste aus einem herauszuholen.

Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der ambitionierte Ziele hat und bereit ist, hart zu arbeiten. Egal ob Anfänger oder Profi – das Team von Onemore Performance hilft dir, deine Grenzen zu verschieben!

Tino R.

Benni ist einfach ein großartiger Coach! Seine Expertise im Bereich Performance-Steigerung und Muskelaufbau ist beeindruckend. Er nimmt sich die Zeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die perfekt auf die eigenen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

Seine Motivation und positive Einstellung sind ansteckend – man fühlt sich immer bestärkt und gut betreut. Dank Benni habe ich nicht nur meine körperliche Fitness deutlich verbessert, sondern auch gelernt, wie wichtig eine gute Technik und Regeneration sind.

Ich kann Benni jedem wärmstens empfehlen, der ernsthaft an seinen Zielen arbeiten möchte und einen zuverlässigen, professionellen Trainer sucht. Danke, Benni, für deine Unterstützung und Motivation!

Samantha S.

Ich habe bei einem Gewinnspiel 3 Monate Online-Betreuung gewonnen. Anfangs war ich skeptisch, wie das Ganze online funktionieren soll, da man sich ja gar nicht kennt und nicht weiß, welche Voraussetzungen vorhanden sind. Zusätzlich hatte ich seit längerer Zeit Knieprobleme. Nach einer Operation, bei der mir ein Stück der Patellasehne entnommen wurde, hatte ich immer wieder starke Schmerzen. Ein Arzt riet mir sogar, darüber nachzudenken, wie intensiv ich weiterhin Fußball spielen möchte, falls die Schmerzen anhalten sollten.

In den drei Monaten habe ich jedoch messbare Fortschritte gemacht:

-Ich war komplett schmerzfrei, obwohl wir im Winter pausenlos auf Kunstrasen trainiert und gespielt haben – was normalerweise die Schmerzen verstärkt.

-Ich bin schneller und explosiver geworden, was ich anhand meiner GPS-Tracker-Daten nachweisen konnte. Ich habe einen neuen Topspeed erreicht und diesen sogar zweimal gesteigert.

Besonders hilfreich war auch der Plan für die Winterpause. Ich wusste genau, wie ich die richtige Balance zwischen Belastung und Erholung finde, und hatte dabei sogar wieder richtig Spaß an den Workouts was nach einer intensiven und langen Hinrunde nicht selbstverständlich ist.

Die Betreuung war durchgehend hervorragend. Benni war menschlich super und stand in konstantem Austausch mit mir. Man merkt, dass ihm wirklich daran gelegen ist, das Beste für einen zu erreichen – das hat einen großen Unterschied gemacht.

Ich kann die Betreuung jedem empfehlen, der im Verein keine Rundum-Betreuung bekommt. Für mich war es eine absolut lohnende Erfahrung!

bayan K.

Bin vollständig zufrieden.
Meine Knieverletzung wurde behandelt und ich habe meinen Körperfettanteil von 25% auf 14% reduziert, innerhalb von 5 Monaten!

Ich war nicht in Form und wollte nach einer 1,5 jährigen Pause wieder in den Football einsteigen.

Beim erstellen eines eigenen Trainings habe ich mich, bei all den Möglichkeiten, schnell verzettelt. So habe ich mich dann im März bei OMP angemeldet und wir hatten 4 Wochen Zeit mich auf die Season vorzubereiten. Basierend auf meinen Zielen und der Leistungsdiagnostik wurde mir ein Trainingsplan erstellt, der 1. in meinen Alltag gepasst hat un 2. mit dem ich mich dann für die Season fit genug für die Spiele gefühlt habe.
Habe mir im ersten Spiel einen kleinen Meniskusschaden zugezogen. Doch durch die reibungslose Kommunikation und kompetente Betreuung durch Coach Niclas und Coach Mambo haben wir es geschafft meine Genesung durch Eigenübungen zu steuern und zu beschleunigen, sodass ich die letzten Spiele der Saison noch erfolgreich und schmerzfrei bestreiten konnte.

Am meisten hilft mir, dass es jemanden von Außen gibt den ich jederzeit fragen kann sobald mir etwas beim Training unklar ist. Ich habe mich von Coach Mambo und Coach Niclas jederzeit ernst genommen gefühlt und sie sind immer, soweit möglich, auf meine Wünsche eingegangen. Bei den Präsenz-Trainingssessions gibt es dann immer nützliche Tips wie man seine Übungen besser machen kann. Die Betreuung gefällt mir insgesamt sehr gut.

OMP kann ich jedem empfehlen der in seinem Sport seinen Mitstreitern einen Schritt voraus sein möchte. Sei es Hobby-, Profi- oder Breitensportler. Die Coaches finden für jeden Athleten die Übungen, mit denen die Leistungen effizient verbessert werden können.